ニキビケア2

ニキビの根本にある原因は毛穴のつまりですが、毛穴を詰まらせる原因は、間違ったスキンケアやストレス、食生活、ホルモンバランス、生活習慣、手で肌を触るくせまで、いろいろあります。 できてしまったニキビを治療するだけでなく、ニキビの発生につながる生活習慣を見直す努力もして、新たなニキビを増やさないようにしながら、一度治ったニキビが再び悪化しないよう努力することが重要になります。 治療中に自宅で意識したいスキンケアや生活習慣皮膚科でニキビを治療中でも、自宅でのスキンケアは重要となります。間違ったスキンケアを行っていると肌状態が不安定になり、治療薬や施術の効果が発揮できないためです。 肌は、約4週間で生まれ変わります。新しい肌をすこやかに保つためにもスキンケアの基本を重視し、睡眠やストレス解消など生活習慣についても見直しをしましょう。 基本のスキンケア 毎日、きちんとした方法で洗顔し、保湿を行うことはスキンケアの原則です。メイクをしているときはクレンジング剤ですばやく落としてから、石けんや洗顔料をしっかり泡立て、やさしく洗いましょう。洗顔やすすぎの際は余分な皮脂まで落としてしまわないように、熱いお湯ではなくぬるま湯を使ってください。また、髪の生え際やあごの下などは洗顔料が残りやすいのでご注意ください。 洗顔後は、清潔なタオルを肌にやさしく押しあてながら水気を取り、化粧水や美容液、クリームなどで保湿を行って下さい。

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